Рубрика «Жизненные истории»

От слияния к эмпатии: в чем разница между иллюзией близости и настоящей близостью

Слияние и эмпатия похожи, но противоположны: эмпатия – основа здоровых отношений, слияние – прямой путь к созависимости.Фото: pixabay.com В чем разница Люди нередко путают эти понятия. Эмпатия – способность понимать, что чувствует другой человек, сопереживать, не теряя самого себя. При слиянии человек теряет способность различать, где его чувства, а где чувства партнера. Выражая эмпатию, один …

Здоровый и токсичный стыд: чем отличаются и как с ними работать

Стыд – тяжелое переживание, от которого хочется «провалиться сквозь землю».Фото: unsplash.com Но каким бы тяжелым ни был стыд, это всего лишь эмоция. Ее можно прожить. Но сначала нужно определить, какой это стыд – здоровый или токсичный. Здоровый стыд Здоровый стыд – естественное человеческое переживание. Он помогает жить среди людей, соблюдая нормы и правила. Например, не …