Как не «утонуть» в негативе: 7 действенных практик
Если одолевают негативные мысли, нужно немного поработать над собой.Фото: pixabay.com Поменяйте язык тела Когда в голове полно дурных мыслей, тело человека реагирует соответствующе: спина сутулая, лоб нахмурен, уголки рта опущены. А если они преследуют постоянно, со временем подобное положение тела и выражение лица входят в привычку. Этот механизм работает и в обратную сторону: зажатое туловище …